Danh mục: Cân Bằng Giữa Mạng Xã Hội và Cuộc Sống Thực

Thể loại này tập trung vào việc duy trì sự cân bằng giữa việc sử dụng mạng xã hội và các hoạt động ngoài đời thực. Quản lý thời gian online hợp lý giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng chất lượng các mối quan hệ xã hội. Đây là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe tâm lý trong thời đại số.